Aprende a gestionar tus emociones, dejar de sobrepensar y recuperar estabilidad emocional para vivir con más calma, claridad y autocontrol.
Un entrenamiento práctico para mujeres funcionales pero emocionalmente saturadas que quieren dejar de sobrepensar, reaccionar por impulso y recuperar calma mental.
Este programa es para ti si:
• Eres una mujer profesinal entre 28 y 50 años
• Sostienes demasiadas responsabilidades
• Vives emocionalmente saturada
• Explotas con facilidad
• Sobrepiensas conversaciones y situaciones
• Te cuesta descansar mentalmente
• Sientes que cualquier cosa te sobrecarga
• Te desconectaste de la calma
• Reaccionas antes de procesar
• Llevas demasiado tiempo sobrecargada emocionalmente
Sentirte más segura de ti misma y de poder manejar tus emociones no que ellas te manejen a ti.
Romper los patrones de inestabilidad emocional.
Conocer cómo funciona su sistema emocional. Para poder administrarte emocionalmente mejor.
Aprenderás qué hacer en momentos donde te sientes fuera de control emocional.
Puedes practicar desde la comodidad de tu hogar.
Aprende técnicas de comunicación asertiva que fortalecerán tus relaciones. Conocerás cómo expresar tus necesidades y emociones de manera clara y amorosa, promoviendo una comunicación abierta y respetuosa con tu pareja.
Regular emociones intensas, • dejar de reaccionar impulsivamente • entender qué activa tu ansiedad emocional. • recuperar claridad mental • dejar de absorber emocionalmente todo• poner límites sin culpa • sentir más control interno • calmar tu sistema emocional • dejar de vivir en agotamiento mental constant
Porque la calidad de tus relaciones personales depende de la calidad de tus emociones, sin un debido manejo de las emociones, puedes perder las relaciones que tanto valoras.
Porque una gestión apropiada de tus habilidades emocionales son las que garantizan un camino más rápido hacia tus sueños. El éxito interno garantiza el éxito externo.
Porque las emociones las estás sintiendo diariamente y en cada momento, si no tienes una buena administración de ellas, tu vida entera puede convertirse en un proceso nada agradable.
Porque una persona con inteligencia cognitiva, pero sin manejo emocional es muy exitosa en lo profesional pero no logra tener relaciones sanas y agradables.
Una persona que no gerencia y administra sus emociones es esclava de sus impulsos y vive de arrepentimiento en arrepentimiento y con mucha culpa.
Si eres esclava de tus emociones, no serás la dueña de tu vida.
Sesión grabada de 3 horas.
Acceso al contenido del programa a través de Hotmart.
Acceso a recursos de apoyo y material descargable.
- Cuerpos sutiles del alma.
- Mente consciente, subconsciente, e inconsciente.
- Programación del sistema familiar.
- La mente familiar y sus patrones.
- Conciencia personal. El campo de mi realidad interna.
- Las memorias del desamparo, heridas emocionales. Lo que realmente necesitabas y lo que realmente recibiste.
- Cómo sobrevivimos a las heridas de la infancia. Tus emociones ocultas.
- Lo que creamos y que creemos que somos. Lo que defiendo con mis emociones.
- El universo en el que vivo depende de lo que he sentido.
- Conocimiento de nuestras emociones – como éstas se manifiestan en nuestros estados físicos y mentales… Rueda emocional.
- Lo que siento es mío, me pertenece.
- El poder de la observación y la conexión con nuestras emociones.
- Liberación de las emociones.
Papel de las emociones en las relaciones.
- Lo que siento es mi territorio y mi percepción. Heridas del alma.
- Principios fundamentales de la comunicación no violenta.
- Lo que siento me pertenece y es mi responsabilidad comunicarlo.
- Lo que me pertenece y lo que no me pertenece en mis relaciones.
- Práctica de la escucha empática.
- Juicios morales y de valor y cómo estos afectan nuestra salud emocional.
- Sugerencias prácticas diarias
- La observación evolutiva de mis emociones. ¿Qué realmente me pasa?
- Ejercicios de liberación emocional.
- Ejercicios de observación emocional.
- Ejercicios de gerencia emocional.
Empática, sabia, sensible y humana.
Hola soy
Barbara Estévez
Hola, soy Bárbara Estévez.
Durante años acompañé mujeres emocionalmente agotadas que parecían funcionales por fuera…
pero vivían colapsadas internamente.
Este entrenamiento fue creado para ayudarte a recuperar estabilidad emocional, claridad y calma mental de manera práctica y aplicable a tu vida diaria.
ESTO ES TODO LO QUE OBTENDRÁS
Sesión grabada de 3 horas.
Acceso al contenido del programa a través de Hotmart.
Acceso a recursos de apoyo y material descargable.
Un único pago de
14.94 uSD
Quiero que el dinero que pagues por nuestros cursos sea de tu total satisfacción.
Sé que lo que pagarás por este aprendizaje es una inversión que se retornará a ti multiplicada si desarrollas a cabalidad y a consciencia cada una de las actividades propuestas.
Este Producto no garantiza la obtención de resultados. Cualquier referencia al desempeño de una estrategia no debe ser interpretada como una garantía de resultados, depende de como tú implementes lo aprendido.